С возрастом этот показатель у человека падает, но все равно не опускается ниже отметки 45-50%. Чистая вода жизненно необходима для нашего комфортного самочувствия и нормального функционирования организма.
Преимущества соблюдения питьевого режима:
- Здоровое сердце. Согласно последним исследованиям, достаточное количество чистой воды в организме значительно снижает вероятность сердечного приступа.
- Красивое тело. Большинство людей путают чувство голода и чувство жажды, отсюда переедание и лишний вес. Кажется, что хочется есть? Выпейте стакан воды. В 70% случаев это поможет.
- Прилив энергии и сил. Обезвоживание отрицательным образом сказывается на уровне нашей работоспособности. Если вы чувствуете мышечную слабость, головокружение или вялость — пейте больше воды.
- Здоровая кожа. Ни один крем не способен разгладить морщины, если кожа обезвожена. Увлажнять ее нужно как раз изнутри.
- Нормализация работы ЖКТ. Люди, которые пьют достаточное количество чистой жидкости, реже страдают от изжоги и запоров.
- Очищение от токсинов. Не зря во время болезни или пищевого отравления врачи рекомендуют пить как можно больше воды. Она помогает выводить шлаки и токсины из организма.
- Хорошее настроение. Да-да, это не шутка. Согласно исследованиям, обезвоживание отрицательно сказывается на мозговой активности, вплоть до появления депрессии.
Почему водопроводная вода не может считаться чистой?
К сожалению, городская вода поступает к нам в кран не прямо из скважины. Она течет по ржавым трубам, которые не обслуживались на протяжении долгого времени. Замечали, что водопроводная вода часто отдает хлоркой? Она проходит дополнительную фильтрацию на специальных очистных сооружениях, где дозировка хлора контролируется людьми. Про человеческий фактов рассказывать долго не будем. Именно поэтому безопаснее и полезнее заказывать доставку чистой воды. Если вы все еще ищете где купить вкусную воду в Киеве, рекомендуем компанию ССWater. Здесь этапы технологической очистки жидкости строго контролируются в лабораторных условиях, поэтому она не теряет своих полезных свойств. Отсутствие хлоридов, сульфатов, нитратов, тяжелых металлов гарантировано. На сайте https://ccwater.kiev.ua можно заказать доставку прозрачной воды без постороннего запаха и привкуса.
